 俄羅斯科學院院士裏奧·博克裏亞談及早餐過飽的壞處（© Depositphotos / AntonMatyukha）（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：蘇聯和俄羅斯心髒外科醫師、俄羅斯科學院院士裏奧·博克裏亞日前接受“第五頻道”采訪時談及早餐過飽的壞處。 博克裏亞表示，早餐吃得過飽會刺激消化係統，讓人充滿睡意。“當您早上吃飽後，消化係統會像煉鐵高爐一樣開始工作。這隻會讓人想躺下睡覺。” 他強調說，為了“讓自己站著”，他工作前隻吃很少的食物，早餐隻有奶渣。 博克裏亞同時不讚成“把晚餐留給敵人”這樣的諺語。他表示，他白天做外科手術，沒有時間吃飯。在晚上8點才回家，早晨差一刻六點就要起床。也就是說，下班後的晚餐才是他一天的正餐。 博克裏亞偶然觀察過美國同事的生活模式：他們晚上7點回家，晚餐吃得很飽，然後鍛煉身體。他承認許多人批評他這種想法，但他認為這是切合現實的。 |
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